Vídeo: Cuidados com os olhos a partir dos 50 anos de idade

Essa faixa etária pede cuidados constantes. 

A catarata é a doença mais comum, a boa notícia é que – com o passar dos anos – a tecnologia evoluiu bastante e hoje ela pode ser tratada com cirurgia e sem maiores consequências. Mas não é por isso que podemos descuidar. Quanto antes for diagnosticada, melhor. E para promover uma melhora na saúde de maneira geral, que tal manter uma boa alimentação? Invista em uma boa quantidade de antioxidantes, substâncias que podem retardar o surgimento de doenças. Alimentos com vitaminas A, E, D e zinco são ótimos, assim como os ricos em luteína, que protegem os olhos das lesões causadas pelos raios solares. Entre esses alimentos estão a couve, espinafre, brócolis, milho, ervilhas e ovos, por exemplo.

É isso. Check-up regular, bons hábitos e uma alimentação equilibrada. Para manter uma boa saúde ocular, não tem segredo: o que você não souber, pergunte ao seu médico. 

O Hospital de Olhos de Cascavel está sempre disponível para qualquer situação ou esclarecimento de dúvidas.



Trecho retirado do e-book cuidado com os olhos por idade

Para ler o e-book completo, clique aqui.

 

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