A miopia é um dos distúrbios visuais mais comuns no mundo, afetando cerca de 30% da população global, com projeções de que até 50% das pessoas sejam míopes até 2050, segundo a OMS (Organização Mundial da Saúde). Esse aumento acelerado está relacionado a fatores como excesso de tempo em telas, redução da exposição à luz natural e questões genéticas.
Neste artigo, explicamos por que a miopia está crescendo, os riscos da alta miopia, dicas de prevenção e as opções de tratamento disponíveis. Confira!
Por que a miopia está aumentando?
A miopia ocorre quando o olho cresce mais que o normal, fazendo com que a luz se concentre antes da retina em vez de sobre ela, causando dificuldade para enxergar de longe.
A visão se desenvolve progressivamente nos primeiros anos de vida. Nesse período, o sistema visual ainda é imaturo e passa por diversas etapas de amadurecimento até atingir sua plena capacidade, por volta dos 7 anos de idade. Por isso, problemas oculares podem afetar não apenas a visão, mas também o desenvolvimento motor, cognitivo e emocional da criança.
Se você tem criança em casa, fique atento! Alguns hábitos podem prejudicar a saúde ocular:
Principais causas do aumento de casos:
- Uso excessivo de telas (celular, computador, tablets) – Esforço visual prolongado pode estimular o alongamento do globo ocular.
- Pouca exposição à luz solar – A luz natural ajuda a liberar dopamina, um neurotransmissor que regula o crescimento do olho.
- Fatores genéticos – Pais míopes têm maior chance de ter filhos com o problema.
“Nos últimos anos, observamos um aumento significativo de miopia em crianças, principalmente devido ao estilo de vida digital. O uso prolongado de telas e a falta de atividades ao ar livre são grandes influenciadores”, alerta Dr. Rafael Mendonça, oftalmologista do Hospital de Olhos de Cascavel.
Saiba mais em Miopia Infantil: Como Identificar e Tratar
Riscos da alta miopia
Quando a miopia ultrapassa 6 graus, é classificada como alta miopia, condição que eleva o risco de:
- Descolamento de retina
- Glaucoma
- Degeneração macular
- Catarata precoce
Essa situação, exige ainda mais atenção dos pacientes. “Pacientes com alta miopia devem fazer exames de fundo de olho anualmente, pois têm maior predisposição a complicações graves que podem levar à perda de visão”, afirma a Dra. Isabela Signorelli, oftalmopediatra do Hospital de Olhos de Cascavel.
Dicas para prevenir e controlar a miopia
1- Reduza o tempo de tela
Aplique a regra 20-20-20: a cada 20 minutos, olhe para algo a 20 pés (6 metros) por 20 segundos.
Evite uso de dispositivos antes de dormir.
2- Aumente a exposição à luz natural
Crianças devem passar pelo menos 2 horas por dia ao ar livre.
3- Mantenha consultas regulares
Crianças: primeira avaliação aos 3 anos e depois anualmente.
Adultos: check-up a cada 1-2 anos.
Saiba mais em: Como Proteger os Olhos das Crianças da Miopia
Tratamentos e opções de correção
O diagnóstico precoce ajuda a conter o avanço da miopia e facilita o tratamento. A demora em identificar a dificuldade pode comprometer a qualidade de vida das crianças e até seu avanço na escola, com dificuldade para leitura e compreensão das atividades, acarretando em outros riscos sociais.
O tratamento precoce é essencial para evitar que a miopia avance rapidamente. Em crianças, técnicas como a orto-k e a atropina podem reduzir a progressão em até 50%.
- Óculos de grau e lentes de contato – Correção tradicional, indicada para todos os graus.
- Lentes orto-k – Lentes noturnas que moldam a córnea temporariamente.
- Colírios de atropina diluída – Reduzem a progressão da miopia em crianças.
- Cirurgia refrativa (LASIK/PRK) – Indicada para adultos com grau estável.
Conclusão
A miopia está se tornando uma epidemia global, mas, com hábitos saudáveis e acompanhamento oftalmológico, é possível controlar sua progressão e evitar complicações.
Agende sua consulta no Hospital de Olhos de Cascavel e cuide da saúde visual de toda a sua família.
